В здоровом теле — здоровый дух: почему важно соблюдать правила здорового питания

 «Ты есть то, что ты ешь» — о смысле этой крылатой фразы Гиппократа, как и о прямом влиянии качества питания на здоровье не задумывался разве что совсем равнодушный к своему образу жизни человек. Даже яростные поклонники фастфудов в глубине души осознают, что рацион неплохо бы поменять…

Человеческий организм получает почти все необходимые вещества именно через пищу и воду. Состав продуктов питания и их свойства непосредственно влияют на здоровье, физическое развитие, трудоспособность, эмоциональное состояние и в целом на качество и продолжительность жизни. Трудно найти другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека. Ребенок, которому с детства привили культуру правильного питания, будет  и во взрослой жизни придерживаться ее. От питания зависит работоспособность, интеллект и настроение человека. Очень важно равномерно распределить умственную нагрузку с периодами отдыха, но незаменимым источником энергии и интеллектуальных сил для ребенка является питание.

В нашей школе в рамках программы по совершенствованию питания был объявлен конкурс рисунков. По итогам конкурса выявлены победители, это Иванов Арсений, учащийся 6 класса - 1 место в номинации «Здоровое питание – здоровый образ жизни!», Городскова Ольга, учащаяся 7 класса – 2 место в номинации «Фруктам –да, фастфудам – нет!»,Саулина Дарья, учащаяся  8 класса – 2 место в номинации «Правильно питайся – здоровья набирайся!», Герасимова Арина, учащаяся  8 класса – 1 место в номинации «Правильно питайся – здоровья набирайся!».

Поздравляем победителей и желаем вам дальнейших успехов!